猫背姿勢が寝違えを引き起こす｜猫背と寝違えの関係について

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

猫背姿勢の人は寝違えを起こしやすい？

最近はテレビや雑誌の影響で正しい姿勢を意識されている方が増えました。
その理由にはデスクワーク中心の労働が拡がり、猫背姿勢の方が増えたことが要因としてあります。

実はこの猫背姿勢によって起こる不調が「寝違え」になります。
今回は「猫背姿勢が寝違えを引き起こす｜猫背と寝違えの関係について」と題して解説していきます。

猫背姿勢が強まり寝違えが起こりやすい

猫背が起こりやすい要因には「腹筋の低下」が関係しています。
腹筋があまり使われない立ち方であるため内臓が下がってしまいポッコリお腹が余計に誇張されます。
そうなると首が前に出た猫背姿勢になりやすい状態になります。
この猫背姿勢になると背中や肩の筋肉が緊張して肩こりや首こりが起こりやすくなります。
結果として寝違えが起こりやすくなってしまいます。

猫背にならないように体に力が入るのもよくない

この猫背姿勢を予防するために正しい姿勢を意識して生活している方のいるのではないでしょうか。
「正しい姿勢＝猫背でない胸をはった姿勢」と勘違いしている人は非常に多い印象です。
とくにこういった猫背にならないように正しい姿勢を意識しすぎることでかえって肩や背中が緊張してしまう方が多いです。
猫背でなければ一見姿勢が良く見えますが、背中が丸まらないように背中や腰に力が入っている状態になるため身体への負担は非常に高い状態です。

寝違え症状は当院の神経解放テクニックで改善できます

このような寝違え症状を改善するためには当院の神経解放テクニックが効果的です。
神経解放テクニックは患者様一人ひとりの体質をお調べし、その体質に合った整体と鍼灸の治療を行う治療法です。

そのため寝違えを改善させるために必要な筋緊張の緩和、痛みの除去、自然治癒力の向上を最大限に発揮します。
「どこに行けば自分の不調を正しく改善できるかわからない」と治療方法でお悩みの方は当院にお気軽にご相談ください。

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