首こりで喉のつまりが起こる｜セルフチェックと対処法

このブログを監修している鈴木貴之は国家資格であるはり師免許、きゅう師免許、柔道整復師免許、心理カウンセラーを取得した資格保有者です。

首こりで起こる喉の違和感のチェック方法とは

喉に違和感があるときは以下のような方法で首の状態をセルフチェックすることができます。

首の状態をセルフチェックで確認する

首の状態をセルフチェックで確認しましょう。
次の手順で簡単に調べられます。

1.壁に背中を向けて、まっすぐに立つ
2.ゆっくり後ろに下がり、かかと、お尻、肩甲骨の順に壁に背中をつけてアゴを引いて立つ

自然に立ったときに後頭部が壁につく場合は、首の状態は問題ありません。
このチェックの姿勢をとったときに喉の違和感が強まったり、首に異変が起きた時はなんらかの病気が関与している可能性があるため治療が必要です。

首こりは予防が重要

普段から正しい姿勢を意識してとり、首こりが起こらないように予防することが重要です。
セルフチェックで後頭部が壁につかない場合は、首こりが徐々に悪化していると考えられます。

意識すれば後頭部が壁につく場合は、軽度の首こり状態です。
頑張っても壁につかない方は重症度が高いため、すぐに対策を始めましょう。

首こり症状でおすすめの対処法は鍼灸治療

首こり症状は当院で行っている神経解放テクニックによって改善させることができます。
神経解放テクニックは鍼灸治療と整体療法を組み合わせた当院独自の治療法です。

この治療法により首こりやそれによって起きる喉のつまりを軽減、解消させることができます。
首こりや喉のつまりでお悩みの方は当院にご相談ください。

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