ストレートネック・スマホ首

こんな筋肉や神経の症状でお悩みはありませんか？

• パソコンやスマホを長時間使うと肩に筋肉の痛みを感じる
• 上を見上げると首に痛みやしびれが起こる
• 首や肩がこってくると頭痛やめまいが起こる
• デスクワーク中の猫背や姿勢の悪さが気になる
• 首を回すといつもゴリゴリと音が鳴って痛む

「首のこり感や痛みが改善されない」
「首や肩がいつも重く、たまに頭痛がする」
「めまいの症状でパソコン作業に集中できない」

このような不調の原因は、首のカーブが正常な位置より前に出てしまっている「ストレートネック（スマホ首）」の可能性があります。

現代人の約7割がこのストレートネック（スマホ首）を発症しているといわれています。

ストレートネックは頭痛やめまいだけでなく、自律神経系にも悪影響を及ぼします。

ストレートネックの原因

ストレートネックを引き起こす主な原因は以下の４つがあります。

スマホやパソコンの長時間の使用

ストレートネックは、別名「スマホ首」と呼ばれるくらい、スマホの使用が大きく関わっているといます。

スマホを操作する時、顔より下にスマホがあると自然と下を向く姿勢になります。

しかし、この姿勢は頭部の重心が体幹よりも前に出ているため、首にある筋肉や神経に大きな負担がかかります。

この負担によって痛みやしびれなどの症状が起きる状態をストレートネック、スマホ首と呼びます。

猫背や反り腰など姿勢が悪い

ストレートネック（スマホ首）は、猫背や反り腰でも起こります。

猫背は背中が丸くなる姿勢であり、反り腰は背骨のカーブが強くなる姿勢です。

実はどちらも頭の位置が前方に突き出る状態となるため、座り姿勢だけでなく立位でも頸椎への負担が増大し、ストレートネックを引き起こします。

当院ではこのような悪い姿勢に対して鍼灸や整体によって姿勢改善と頸椎の負担軽減を行っております。

枕の高さや位置が頭や首に合っていない

寝具で利用する枕の高さや位置にもストレートネックになる原因が隠れています。

主に頭や首の位置が高すぎる枕は寝ているときに頚椎が圧迫をうけやすい状態になります。

そのため首や肩の筋肉が緊張し硬くなります。

この首や肩の過緊張でもストレートネックは起こります。

こういった無理な姿勢による首や肩の筋肉の負担や過緊張にも当院で行っている鍼灸や整体で解消できます。

目の疲れや眼精疲労が起こる

パソコンやスマホの画面を見る際に目の疲れ、眼精疲労などで視力が低下すると、必然的に画面へ顔を近づけることとなります。

この画面をのぞき込む姿勢になると首や肩に負担がかかるようになりストレートネックのリスクと悪影響が高まります。

ストレートネックを改善するなら当院独自の神経解放テクニックが効果的

つらいストレートネック（スマホ首）を改善させるためには根本的な原因である筋肉や神経の疲労回復と不良姿勢の解消をすることと同時に首の痛みやしびれを認識している脳の誤作動を正常化させることが重要です。

当院では独自に考案・開発した神経解放テクニックを用いた鍼灸治療と整体療法でストレートネックを改善しております。

このようなストレートネックでお悩みの方におすすめ

• 整形外科の精密検査でストレートネックと診断されたが改善方法がわからない
• 長時間のデスクワーク姿勢でいつも首に負担がかかっている
• 接骨院や整体院に通っているがストレートネックが改善されない
• 湿布や痛み止めの薬に頼らず根本的に改善させたい
• ストレッチなどのセルフケアをしても首や肩のつらさが改善しない

当院は臨床経験15年以上の国家資格保有のスタッフが治療を行っております。

このような首こりや肩こりでお悩みの方も安心して改善できます。

改善された患者様の声